Owoce są bardzo ważnym elementem diety każdego człowieka - nie tylko dostarczają wielu cennych składników mineralnych i witamin, ale i ją urozmaicają. Ich soczyste smaki, niesamowite zapachy i intensywne kolory zapewniają radość dla wszystkich zmysłów. Ważne jest, aby sięgać po nie kilka razy dziennie, dzięki czemu organizm otrzymuje naturalne witaminy, składniki mineralne i flawonoidy przez cały dzień. Należy pamiętać, że regularne spożywanie owoców pomaga w codziennej trosce o zdrowie , a odpowiednio zbilansowana dieta ma także wpływ na piękny wygląd. Dlatego ważne jest, aby te niezwykłe owoce na stałe zagościły w jadłospisie całej rodziny.

Wiele osób z utęsknieniem czeka na owoce sezonowe. W okresie letnim warto jeść owoce jagodowe - truskawki, maliny, porzeczki oraz borówki. Są one pyszne i znakomicie komponują się z różnymi potrawami, ciastami, deserami.

Jakie składniki kryją w sobie te małe owoce o wielkiej mocy, po które najchętniej sięga się latem?

  • Truskawki – są źródłem wielu cennych witamin z grupy B, witaminy C oraz mikroelementów, tj. magnezu, potasu, żelaza, cynku, jodu, miedzi i fosforu
  • Maliny – cechują się szczególnie wysoką zawartością błonnika pokarmowego (pektyny) oraz zawierają mnóstwo witamin i minerałów - z magnezem, wapniem i żelazem na czele, a także wiele innych wartościowych dla zdrowia substancji
  • Porzeczki – mają bogaty skład chemiczny i są zasobne w wiele cennych dla zdrowia składników i witamin, w tym w duże ilości witaminy C, PP i E
  • Borówki – są zasobne w witaminy A i C, przeciwutleniacze oraz są źródłem makroelementów, takich jak fosfor, wapń, magnez, sód i żelazo

Aktualności

lista aktualności  >

O kampanii

  • O Svazu sadařů Polské republiky (ZSRP)

    Svaz sadařů Polské republiky je apolitickým a dobrovolným sdružením, zastupujícím zájmy polských sadařů. Byl vytvořen v květnu 1999 z iniciativy sadařů grojeckého regionu, největšího sadařského...   

  • O Agentuře pro zemědělský trh (ARR)

    Agentura pro zemědělský trh, která od okamžiku přistoupení Polska k EU má status unijní platební agentury, jednající na základě unijních právních aktů, spravuje mechanismy Společné zemědělské...   

  • Cíle kampaně

    „Neobyčejné vlastnosti obyčejného ovoce“ je propagační a informační kampaň realizovaná Svazem sadařů Polské republiky na trzích pěti zemí: Polska, Rakouska, Švédska, Finska a České republiky. Do...   

Strefy

Zabawa jest naturalnym sposobem funkcjonowania dziecka, dlatego gry i quizy edukacyjne są niezastąpionym elementem w procesie nabywania przez dzieci wiedzy i umiejętności. Wpływają one na kondycję umysłową dziecka, jego pamięć, koncentrację, spostrzegawczość oraz kreatywność. Dodatkowo, poniższe gry i quizy edukacyjne stwarzają warunki do bogatego i wszechstronnego rozwoju dziecka, wzbogacenia jego języka, poszerzenia wiedzy na temat niezwykłych właściwości owoców jagodowych oraz do spędzenia czasu w sposób nie tylko przyjemny, ale i efektywny.

  • Zóna výživu a lékař

    Drobné ovoce jako nástroj boje proti stresu V současné době je stres vyvolaný napjatým harmonogramem projektů či narušením rovnováhy mezi pracovními povinnostmi a soukromým životem téměř každodenní...   

  • Pro rodiče

    Rady a pokyny jak přesvědčit své děti ke konzumaci ovoce – zejména bobulovin.   

  • Pro děti a mládež

    Vzdělávací hry a kvízy pro děti a mládež s bobulovinami v hlavní roli.   

  • Pro učitele

    Vzdělávací sady pro použití na hodinách v mateřské škole nebo ve škole.   

Informacje branżowe

  • O kampani

      Na základě nejnovějších údajů shromážděných Organizací spojených národů ve věci Výživy a zemědělství (FAO) představovala v roce 2013 světová sklizeň bobulovin přibližně 11 012 811,8 tun, z čehož...   

  • Borůvka a černý rybíz

    Země Evropského společenství náležejí do úzké špičky producentů jahod, malin nebo rybízu, přičemž jejich podíl na světové sklizni stále roste. Výjimkou je produkce kanadských borůvek, která je...   

  • Jahoda a malina

    Země Evropského společenství náležejí do úzké špičky producentů jahod, malin nebo rybízu, přičemž jejich podíl na světové sklizni stále roste. Výjimkou je produkce kanadských borůvek, která je...   

Przepisy



kontakt

ZWIĄZEK SADOWNIKÓW RP

ul. Sportowa 4a
05 - 600 Grójec

info@power-fruits.eu

Telefon: (+48) 48 664 37 79